BLOGGER TEMPLATES AND TWITTER BACKGROUNDS »


Make your own Glitter Graphics

Tuesday, September 8, 2009

BERAT AKU TURUN 5KG DALAM MASA SEBULAN

Assalamualaikum. Nama aku Puan Zura. Aku menulis bukan kerna nama atau nak cari glamer tapi kerana Produk Diet Pilihan aku yang baru aku cuba, iaitu Jus Diet Mate 5. Mula2 dulu aku tak percaya dengan kata2 orang sebab aku sendiri tak tengok org yang dah kurus dan cuma tgk pada gambar yang ada terpapar di surat kabar. Lagipun aku dah cuba makan mcm2 produk diet tapi keputusannya kurang memberangsangkan.

Aku mula ambil JDM5 setelah diperkenalkan oleh Asyraf. Asyraf dan kakaknya Along telah mula minum JDM5. Sebab tu aku agak terkejut bila tgk Asyraf nampak kurus. Pelik jugak, tertanya2 dalam hati ini, budak ni makan apa agaknya smpi kurus? Tak ubah mcm si Aizat Af yang dulu gemuk tiba2 jadi kurus. Hah mcm tu jugaklah si Asyraf ni. Tu yang buat aku berkobar2 utk mencuba JDM ni setelah diceritakan oleh Asyraf ttg produk ni. Setelah berbincang dgn my love, diapun bagi kata putus dan sarankan aku mencuba produk ni sebab aku selalu mengadu sakit lutut, sakit betis, sakit pinggang, sakit itu sakit ini, tak pernah yang tak sakit....pendek kata sakit sokmo. Tambahan lagi sejak opis aku pindah ke Damansara Utama, tempat bnyknya makanan yang boleh mengemukkan, maka berat aku makin bertambah lagi. sebab tu aku selalu sakit.

Kali ni aku nekad, aku akan turunkan berat badan aku. Aku target utk turun dalam bulan puasa ni. So nak dijadikan cerita, akupun orderlah dgn Asyraf JDM5 dan aku mmg tak sabar nak kurus. Dulu sebelum kahwin aku mmg slim. Berat masa tu bawah 60kg. Tapi leps bersalin anak pertama secara operation dan mengandung anak kedua yang beratnya 4kg, badan aku makin membulat dah mcm bola.
Pada tanggal 07/08/2009, itulah hari pertama aku memulakan operasi menguruskan badan. hari pertama dan hari ke-4, aku rasa mcm susah sikit nak follow aturan diet yang telah ditetapkan. yelah biasa makan banyak, tiba2 nak kena tukar cara pemakanan. tapi demi suami tercinta dan jugak keinginan aku yang membuak2 teringin nak pakai baju kebaya, maka aku follow jugak cara pemakanan yang telah ditetapkan. alhamdulillah masuk hari ke-5, aku dah boleh ikut cara diet dr rozmey. aku tak rasa lapar dan aku kurang nafsu makan. malah aku dah tak ada lagi amalan mengunyah 24jam mcm 7eleven yang bukak 24jam tu. hari makin hari, aku dah mula boleh membiasakan diri hinggalah aku temui kejayaan iaitu dari berat aku 83kg, aku berjaya turunkan sebanyak 5kg. perasaan seronok mulai ku rasai.
sebelum aku mula mengambil jdm5, aku selalu sgt sakit dan mc. masalah sakit kaki dan lutut, jgn ceritalah. mmg selalu sgt sakit. sampai ada satu masa tu aku tumbuk2 kaki aku dgn tangan. bukan itu ajer, kadang2 tu aku siap masak air panas dan rendam kaki aku sebab kononnya boleh hilangkan rasa lenguh. tapi semua tu mengarut ajer. yg pasti kaki aku sakit sbb kaki aku dah tak larat nak tampung berat badan aku yang mcm tong. hai tension giler aku. dah tu, aku selalu jgk cuba berdiet sendiri, tapi terus terang aku katakan ianya bukanlah perkara yg mudah. apa saja yang aku nampak mesti aku teringin nak makan. tapi lepas tu bila lalu dpn cermin atau setiap kali nak bersiap pegi kerja atau bila berselisih dgn org yang badannya slim, aku rasa malu dan rasa rendah diri. mmglah aku ni rendah dan tak tinggi tapi perasaan malu aku lebih rendah dari saiz badan aku. huhu
apapun aku kini semakin bahagia sebab aku dah jumpa produk yang boleh membahagiakan aku. aku akan cuba lakukan yang terbaik. aku akan ikut aturan diet yang telah ditetapkan. aku akan kontrol cara pengambilan makanan yg telah ditetapkan. aku akan lebih berdisiplin. makan hanya 3x sehari. dan yang pasti salah satu dari waktu makan aku, iaitu lunch hour aku, aku akan ambil jus diet mate 5 aku yang kini merupakan kekasih hatiku. dengan jdm5, aku akan hidup sihat, slim ramping dan semuanya aku buat demi kebahagian aku bersama suami tersayang. suami aku selalu cakap dia teringin nak tgk aku pakai kebaya mcm masa mula2 dia nampak aku dan jatuh cinta dgn aku. tapi sayangnya lepas dah kawin dan beranak, badan aku makin gemuk mcm dipam2. walaupun aku gemuk tapi suami aku banyak bagi sokongan pada aku agar aku dapat kembalikan berat badan ideal aku mcm sebelum kita org kawin dulu.
hari ni berat aku makin menunjukkan perubahan positif. dari seberat 83kg (sebelum ambil jdm5), kini berat terbaru aku ialah 77kg. aku turun 6kg setelah aku mengambil jdm5 lebih kurang hampir 3 bulan. sebenarnya dalam pada masa 3 bulan tersebut, ada banyak hari yg aku tak ambil jdm5. misalnya seminggu masa aku ambil jdm5, kebetulan aku diserang demam selsema. sepanjang hari raya aidilfitri selama 1 bulan, aku tak ambil langsung jdm5 sebab banyak jemputan open house. so, kira makan, makan dan makan. tapi satu perkara yang memeranjatkan aku dan buat aku hepi selalu sebab walaupun aku tak ambil jdm5 sepanjang hari raya tadi, berat badan aku masih turun 1kg. so betulah kata dr rozmey, mmg jdm5 tiada risiko kegemukan semula. alhamdulillah, dan dgn testimoni aku, aku makin ramai downline. ada yang jadi ahli sebba nak dpt harga ahli dan ada jgk yang jadi ahli sebab nak guna sendiri dan buat part time business mcm aku.
yang pasti, selagi ada kemahuan selagi itu ada jalan. keazaman dan ketabahan akan menjadikan seseorang itu berjaya dalam kehidupan. katakan pada diri sendiri yang kita mampu lakukan. aku dah tak sanggup lagi menanggung kesakitan kaki dan lutut setiap kali aku berjalan jauh dan banyak berjalan.
lagi satu, aku nak pesan pada semua yang ada masalah gemuk mcm aku, kalau nak kurus dan sayangkan diri sendiri, kita kena banyak bersabar. kalau kita tak sabar dan asyik nak cepat, kita akan temui kegagalan. sbb dgn sikap tak sabar kita, maka kita akan cpt bosan dn akhirnya lupakan produk yang kita beli tu. selain tu, kalau kita ingin nak sihat dan cantik, jgn terlalu fikir ttg kos pelaburan kita utk beli produk ni. sbb duit boleh kita cari, tapi kalau kita dah sakit dan terlantar di hospital, masa tu nasi dah jadi bubur. kalau kita kena stroke, mulut herot sana sini, kaki tgn tak boleh angkat, suami tgglkan kita masa tu menyesalpun dan tak berguna lagi. kalau dpt suami yg sggp sehidup semati dgn kita tak per tp kalau dpt suami yang sentiasa ingin isteri yang cantik, senang2 ajer dia buang kita dalam hidupnya. lagipun ada pepatah menyatakan sekali air bah, sekali pantai berubah. rambut sama hitam, hati lain2. zaman sekarang, lebih banyak janji palsu dari janji yang teguh dan tepat.
sesekali kita juga kena fikirkan ttg kecantikan dan kesihatan diri kita sendiri. sebab semua tu utk kebahagiaan kita jugak. kalau kita dah sakit, laki main kayu tiga, anak2 jadi mangsa, kita yang sakit akan bertambah sakit. luka diluar boleh diubati tapi luka didalam hati tak siapa mengerti. fikirlah kata2 saya sebagai wanita yang bergelar isteri dan ibu. saya tak kata suami saya curang atau kata suami anda atau kekasih hati anda curang tapi kita kena sedar bahawa hakikatnya zaman skrg mcm2 boleh terjadi.
fikirkanlah.....anda masih boleh mengubahnya....sesal dulu pendapatan sesal kemudian, tidak berguna.
"Nak Seribu Daya, Tak Nak Seribu Dalih". Nak Gemuk seharipun boleh, Nak kurus perlukan kesabaran dan kesungguhan. Azam mau teballah dik. Jangan angat2 tahi ayam. Nanti busuk baunya.


Ucapan dari aku utk semua blogger yang aku kasihi:
Bertindak Cepat Sebelum Terlambat. Masa itu EMAS yang tidak boleh di pajak atau dijual.

I love U All and Selamat Hari Raya Aidil Fitri.

Bila Tiba Hari Raya,
Ziarah Menziarahi Sanak Saudara,
Marilah Kita Menjamu Selera,
Jus Diet Mate Jangan Di Lupa!!!

0 comments:

MY SLIDE